猫背が気になる、肩こりや腰痛がつらい、でも運動は続かない…

そんな方がフレックス津田沼で姿勢や動作からカラダを変えるトレーニングを続けると、「背すじが伸びて肩が軽くなった」「動くのがラクになった」と効果を実感される方が多いんです

だから、年齢とともに増えるカラダの悩みや不調を、運動で根本から変えたい方にこそオススメいたします

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まずは、お客様のお悩みやご相談を丁寧に専属トレーナーが詳しく伺います

次に、カラダの姿勢や動作を検査・評価して、その原因や課題を推察します

そして、その原因や課題の解決に必要なカラダの調整や改善に取り組んでいきます

姿勢・動作改善マシンの｢ホグレル」とトレーナーによるストレッチやカラダの調整、そして効果的な運動指導によって、姿勢や動作の改善を目指してみませんか？ 

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姿勢の悪さや猫背、肩こり、腰痛に悩んで通い始めました。毎回、その日の身体の状態に合わせてストレッチやトレーニングを丁寧に指導していただき、少しずつ姿勢が改善してきたのを実感しています。肩や腰も以前よりとても楽になり、日常生活が過ごしやすくなりました。トレーナーさん達がとても勉強熱心で知識が豊富かつ、施術や指導される技術が高く、毎回効果を感じられるので、満足度は非常に高いです。スタッフの皆さんがとても優しく、安心して相談できる雰囲気なのが、私が通い続けられている理由だと思っています。姿勢改善や猫背、肩こり、腰痛で悩んでいる方には、自信を持っておすすめできるジムです（2026年7月 M-tera様）

20年以上前に起きた坐骨神経痛の再発で、自費診療の整体に1年半通いましたが、症状がほとんど改善されず。5分続けて歩くと痛みが出るので歩かなくなっていました。そんな中、巷で聞く運動療法というものに興味を持ってこちらの体験を受けてみたところ、整体と運動の助言が私の中で理にかなったため通い始めて8か月が経ちました。来店のたびにトレーナーさんが話をよく聞いてくれ、アプローチの方法を繰り返し根気よく指導してくれたおかげでセルフケアの方法がわかってきて、苦手だった「歩くこと」が10分→20分と目標を伸ばすところまで来ました。まだ痛みが出る日もありますが、ほとんど痛みが出ないまま歩ける日も出てきて、積極的に外出してみようと変わってきました。これからも継続して自分の体の観察をしながら、トレーナーさんのアドバイスを仰いでいきたいです。（2026年5月 ゆう様）

もう10年通ってます。トレーニングとリハビリのハイブリッド、運動後にトレーナーさんにストレッチしていただきながら、ちょこっと相談できるのも魅力です（2026年5月 佐野様）

もう10年以上通っています。身体のメンテナンス、体調管理に的確なアドバイスがいただけるので信頼しまいます（2026年5月 日色様）

トレーナーによるストレッチが受けられるのが一番の魅力だと思います。私に最適なトレーニングメニューも、説明がわかりやすく、納得しながら自分改善を楽しんでいます（2023年 酒井様）

「自分改善」と銘打つのはズバリその通りで、身体に無理なく、緩やかに運動できて…必ず施術が受けられる！今まで探し求めていた場所にやっと巡り会えました。筋に肉に骨にと身体の事を熟知したスタッフが、しっかりとメンテナンスして下さるし、物足りなければ有料ですが延長も可能です。その施術の価値はお値段以上！なのです。マシンジムではありますが、自分の重さでほぐしていく独特なマシンで、楽なのに充分な効果が期待できます！体力に自信がない方や運動に自信がない方には、ぜひお試しをお勧めします。私はフレックスに巡り会えて本当に良かったと思っています！！（2023年 石神様）

＜2025年12月 会員様アンケート結果より＞

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姿勢を変え 動作を変え カラダを変える　

猫背・肩こり・腰痛改善ジム フレックス津田沼