創業10周年記念 山中湖に社員研修合宿へ行ってきました
メンバーの皆さん、こんにちは♬ いつもご利用いただきまして有難うございます。
あなたの「...なりたい」を叶える 『 自分改善ジム フレックス津田沼 』です。
フレックス津田沼では、新感覚のストレッチマシン「ホグレル」を活用した運動機能改善トレーニングとトレーナーによる運動機能の調整を目的としたコンディショニングやストレッチをご利用いただけます。より丁寧な指導をご希望の方には、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングをお客様の目的HOPEやご希望ニーズに合わせてご提供もしております。
ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首など身体の不調や四十肩・五十肩、腰痛や膝痛などの痛みや治療後のリハビリにお悩みの方やスポーツのパフォーマンスを向上したい方などにおススメのスポーツジムです。ご興味ある方は、ぜひ 60分間の無料体験をお試しください！
【DAY1】
おかげさまで、昨年11月1日に創業10周年を迎えたフレックス津田沼
従業員皆で社外研修合宿を催行していきました
行き先は山中湖
予定では、まず、山中湖畔の石割山へハイキングして、頂上から山中湖越しの富士山を眺める算段でしたが。。。
当日の天候は厚い雲が空を覆い、雨がポツリポツリと落ち始める下り坂の天候
やむなく、今回お世話になるお宿の『PICA山中湖』へ直行
プランBに作戦変更して、到着早々に2025年の経営方針の共有と、研修会を実施しました
代表の山口より、2025年の経営方針スローガン『カラフルに。ドラマチックに』の主旨の説明と具体的な施策について説明を行いました
その後、苔縄・髙橋・山下トレーナーは、岐阜県の運動器機能解剖学研究所で今後学ぶ予定の『足関節』についての予習勉強会を、木村・角守トレーナーは、新しく習得中の技術『フットリフレクソロジー』の内容や手技を反復練習しました
【DAY1】
そして、お昼は徒歩すぐの人気イタリアンcafeレストランの『Nico Cafe』さんへ
名物のNicoドリンクで乾杯した後は、これまた名物の四角いピザやパスタを堪能しました
このピザは耳、チーズ耳、略してチーミミが溜まりません
ぜひ、お近くへ出かけた際はお立ち寄りを
※但し、要予約限定ですので、ご注意を
【DAY1】
夜は温泉『石割の湯』でリフレッシュ＆リラックスタイム
気持ち良い大きなお風呂と露天ぶろなどを満喫しました
そして、初日のフィナーレは待望の『バーベキュー大会』
PICA山中湖さんにお願いしていた夕食はものすごいボリウム！！！
● 前菜「季節のフルーツと生ハムのカプレーゼサラダ、鮪と帆立のタルタル」
● 温度前菜「有頭海老と茸のアヒージョ」
● BBQセット「八ヶ岳甲斐軍鶏と野菜のブロシェット」
● 豪華に「甲州ワインビーフのすき焼き鍋」
● 〆ご飯は「冬野菜の五目炊き込みご飯」
● とどめは「本日のデザートにスイーツ2種」
さらに、さらに、事前にお客様から伺っていた知る人ぞ知る名精肉店『長池精肉店』さんで仕入れた黒毛和牛のステーキ肉や焼き肉も登追い肉で投入！！！
当然、もはや食べきれずに、一番おいしそうな黒毛和牛のステーキ肉だけ、皆でかぶりつきました
絶品の美味しさに一同感動！！！
そんなこんなで、充実の一日は暮れてゆき、山中湖の夜は更けていきました・・・
【DAY2】
初日の大雨からうって変わり、2日目は晴天へ回復！
朝食はかわいらしいベーグルセット
トレーナー女子陣は湖畔へ赴き、富士山を眺めて、白鳥と戯れてきました
一方、トレーナー男子陣は、飲み過ぎ、食べ過ぎでギリギリまで寝てました・・・
山中湖と青空の向こうに、雄大な富士山を望めました
湖畔には、やたら筋肉モリモリの白鳥さん達がたくさん挨拶に来てくれました
そして、おやつタイムには人気ケーキcafe『ペーパームーン』さんからテイクアウトした絶品ケーキをぺろりとたいらげてエネルギーチャージ完了
お昼まで、みっちりと勉強に励みました
【DAY2】
2日目の午前中は勉強会『MSIマネジメントの姿勢や動作評価のための視察・触察・検査』に励みました。各トレーナーの立位姿勢や前屈・後屈・側屈・回旋といった3軸方向の基本動作について、目で観る視察、手で触る触察、口と耳で伺うヒアリング問察のやり方について、知識と技術を研鑽しました
各トレーナーにより動き方がこんなにも違うのか！？と驚きながら、特徴やエラーなどを見つけてその結果を評価して、その評価を解釈する訓練を何度も繰り返しました
そして・・・
2013年の創業以来、フレックス津田沼を代表の山口と共に、支えて、盛り上げて、引っ張って来てくれた苔縄トレーナーの勤続10年をお祝いしました
代表の山口談
「10年間、ありがとう！！！そして、これからも宜しくお願いします！！！最後は、フレックス津田沼の名誉会員になって、カラダをケアしてもらいましょう！」
次は、目指せ20周年！
スタッフ一同、お客様のお役に立てるよう、これまでも、これからも精一杯励んで参ります
今後とも何卒、宜しくお願い申し上げます
岐阜 運動器機能解剖学研究所で学んできました
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10月の2日、3日に代表の山口が岐阜県の運動器機能解剖学研究所へ赴き、理学療法士のレジェンド林典雄先生に『膝関節』と『肘前腕』の両講座を師事して参りました
「膝」も「肘」も上肢、下肢の中間に位置する関節部位です
つまり、上肢であれば身体の中心に位置する肩や体幹、下肢であれば股関節や体幹の影響を受けますし、末端の手や足部の影響も同様に多分に受けます
会社で言えば、上司と部下に挟まれた中間管理職的な役割を担う関節部位である訳です
岐阜で学ぶ機会も数えれば通算40回目を迎えました
学びにゴールなし
学問も科学も日進月歩
われわれフレックス津田沼も、お客様のために進化し続けて参ります
来月は苔縄と髙橋が、再来月は髙橋と山下が岐阜へ赴き学んで参ります
レベルアップしていくトレーナー陣にも、ぜひご期待ください
９月２９日に社内勉強会『第二回 鈴木勝塾』を開催しました
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さて、休館日の９月２９日を利用して社内勉強会を開催しました。
講師は理学療法士の鈴木勝先生、講義内容は「運動機能障害のマネジメント（第二回）膝関節から身体運動を診る」でした。
鈴木勝先生はMSI(Movement System Impairment) 運動系機能障害症候群を開発し提唱されたワシントン大学の理学療法士 S.サーマン教授の著書「運動機能障害症候群のマネージメント」を監訳された方です。MSIマネジメントは、運動学と機能解剖学を組み合わせて評価・分析することで、運動パターンの問題や痛みとの関連などを体系化したもので、医療における臨床や運動療法はもとより、運動施設での運動指導にも活用できるものです。
フレックス津田沼では、MSIマネジメントの手法を日頃の運動指導や身体評価などに活用するべく、前回を第一回として来年2025年にかけて計7回の社内勉強会を開催する予定です。
日夜、どのような分野でも知見や技術は変化、進化していきます。
われわれフレックス津田沼のスタッフも日々の研鑽に励みながら、お客様のニーズやHOPEにお応えできる知識や技術や経験値を高め磨き続けて参ります。
お身体のお悩みや不調、運動機能の改善などのご相談はぜひお気軽にご相談ください。
おすすめの運動メニューはマンツーマン個人指導の『HOPEメニュー』です。
対症指導に終わらず、原因指導に努めて根本原因をあぶりだして、効果的で再発予防につながるようなトレーニングやストレッチの方法をご指導させていただきます。
ぜひご利用ください！
防災訓練を行いました
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地震、カミナリ、火事、おやじ
災害は忘れたころにやってくる、と言われますが、備えあれば憂いなし、ということで
このたび、『救命救急』『火災』『地震』を想定した防災避難訓練を行いました
『救命救急』はAED自動体外式除細動器の利用を想定したシュミレーションの確認、『火災』は同ビル内の階下での出火を想定したシュミレーション、『地震』は震度6程度の大地震を想定したシュミレーションに取り組みました
望まれないその日が来ることを予想しながら、必要な備品を揃えたり、従業員やお客様の初期動作の想定訓練に引き続き取り組んで参ります
ご理解とご協力を何卒宜しくお願い申し上げます
ホグレルマシンをメンテナンス調整しました
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動作や運動機能を改善したり調整するトレーニングにぴったりのホグレルマシン
少しハンドル部が不具合を起こしていたディッピングマシンと足載せパッドが劣化していたインナーサイマシンをメンテナンスしました
人間の身体もトレーニングマシンも動きやすさやほころびが無い事はとても大切です
リニューアルした快適なホグレルマシンで、効果的で安全なトレーニングに励んでいきましょう
ホグレルマシンのご利用マニュアル虎の巻をご用意しました！
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身体の筋肉や関節を動かすことで、運動機能を改善することを目的としたトレーニングに適した『ホグレルマシン』のご利用方法を詳しく解説した虎の巻をご用意しました。
なんと、2次元バーコードで動作方法を閲覧もできるんです。
ぜひご利用ください。
レンタルウェアが新しくなりました！
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男女別のレンタルウェアの上下、Tシャツとロングパンツを刷新リニューアルしました。
メーカーはユニクロ製で、サイズは女性がS～3XL、男性がL～3XLまで取り揃えております。
急なご利用やお忘れの際なども安心してご利用いただけます。
ご利用料金は121円(税込)です。
ウェア以外のアイテムとしては靴下もご用意がございます。
こちらはご利用後にお持ち帰りください。
皆さまのご利用をお待ち申し上げます。
社外勉強会でスタッフが学んできました
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夏季休館日の初日、スタッフ4名がMSIマネジメントの勉強会で学んできました。
MSI…Movement System Impairment 運動器機能障害
MSIのテキストを監訳した鈴木勝理学療法士に師事して「股関節・胸椎・腰椎」の動作評価やその解釈を学んできました。
日常の姿勢や動作の質はわれわれの身体に大きな影響を与えます。
姿勢や動作のエラーは不調や痛みの原因となりえます。
そうしたエラーを見つけて、その修正を図る考え方がMSI、Movement System Impairmentの概念です。運動機能や姿勢を検査を通じて評価し、その結果を知識や経験から分析・考察して、改善させたり予防する術を見出していきます。
つまり対症療法でなく、原因療法。
お身体のお悩みや不調について、ぜひお気軽にスタッフまでご相談ください。
創業10周年記念 山中湖に社員研修合宿へ行ってきました
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岐阜 運動器機能解剖学研究所で学んできました
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９月２９日に社内勉強会『第二回 鈴木勝塾』を開催しました
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防災訓練を行いました
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ホグレルマシンをメンテナンス調整しました
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ホグレルマシンのご利用マニュアル虎の巻をご用意しました！
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レンタルウェアが新しくなりました！
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完全オーダーメイド式 靴中敷きインソールを作ってみませんか？
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8月より有料オプションメニューの担当者が増えます！
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定休日の7月22日に岐阜 運動器機能解剖学研究所の予習を行いました
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定休日の7月22日に社内勉強会を開催しました
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8月9月トレーナー’sインベント参加申し込み受付中
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定休日の７月８日に技術研鑽会を開催しました
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６月３０日に社内勉強会『第一回 鈴木勝塾』を開催しました
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2023.10月開講『トレーナー'sイベント』参加者募集中！
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大人気のトレーナー's イベントに、新たなコースも新登場‼️
是非、ふるってご参加ください。
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津田沼、船橋、習志野で、肩こり、首こり、ひざ痛、腰痛やねこ背などの不良姿勢や
運動機能をストレッチやトレーニングで改善。
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