岐阜 運動器機能解剖学研究所で学んできました
メンバーの皆さん、こんにちは♬ いつもご利用いただきまして有難うございます。
あなたの「...なりたい」を叶える 『 自分改善ジム フレックス津田沼 』です。
フレックス津田沼では、新感覚のストレッチマシン「ホグレル」を活用した運動機能改善トレーニングとトレーナーによる運動機能の調整を目的としたコンディショニングやストレッチをご利用いただけます。より丁寧な指導をご希望の方には、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングをお客様の目的HOPEやご希望ニーズに合わせてご提供もしております。
ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首など身体の不調や四十肩・五十肩、腰痛や膝痛などの痛みや治療後のリハビリにお悩みの方やスポーツのパフォーマンスを向上したい方などにおススメのスポーツジムです。ご興味ある方は、ぜひ 60分間の無料体験をお試しください！
10月の2日、3日に代表の山口が岐阜県の運動器機能解剖学研究所へ赴き、理学療法士のレジェンド林典雄先生に『膝関節』と『肘前腕』の両講座を師事して参りました
「膝」も「肘」も上肢、下肢の中間に位置する関節部位です
つまり、上肢であれば身体の中心に位置する肩や体幹、下肢であれば股関節や体幹の影響を受けますし、末端の手や足部の影響も同様に多分に受けます
会社で言えば、上司と部下に挟まれた中間管理職的な役割を担う関節部位である訳です
岐阜で学ぶ機会も数えれば通算40回目を迎えました
学びにゴールなし
学問も科学も日進月歩
われわれフレックス津田沼も、お客様のために進化し続けて参ります
来月は苔縄と髙橋が、再来月は髙橋と山下が岐阜へ赴き学んで参ります
レベルアップしていくトレーナー陣にも、ぜひご期待ください
９月２９日に社内勉強会『第二回 鈴木勝塾』を開催しました
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さて、休館日の９月２９日を利用して社内勉強会を開催しました。
講師は理学療法士の鈴木勝先生、講義内容は「運動機能障害のマネジメント（第二回）膝関節から身体運動を診る」でした。
鈴木勝先生はMSI(Movement System Impairment) 運動系機能障害症候群を開発し提唱されたワシントン大学の理学療法士 S.サーマン教授の著書「運動機能障害症候群のマネージメント」を監訳された方です。MSIマネジメントは、運動学と機能解剖学を組み合わせて評価・分析することで、運動パターンの問題や痛みとの関連などを体系化したもので、医療における臨床や運動療法はもとより、運動施設での運動指導にも活用できるものです。
フレックス津田沼では、MSIマネジメントの手法を日頃の運動指導や身体評価などに活用するべく、前回を第一回として来年2025年にかけて計7回の社内勉強会を開催する予定です。
日夜、どのような分野でも知見や技術は変化、進化していきます。
われわれフレックス津田沼のスタッフも日々の研鑽に励みながら、お客様のニーズやHOPEにお応えできる知識や技術や経験値を高め磨き続けて参ります。
お身体のお悩みや不調、運動機能の改善などのご相談はぜひお気軽にご相談ください。
おすすめの運動メニューはマンツーマン個人指導の『HOPEメニュー』です。
対症指導に終わらず、原因指導に努めて根本原因をあぶりだして、効果的で再発予防につながるようなトレーニングやストレッチの方法をご指導させていただきます。
ぜひご利用ください！
防災訓練を行いました
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地震、カミナリ、火事、おやじ
災害は忘れたころにやってくる、と言われますが、備えあれば憂いなし、ということで
このたび、『救命救急』『火災』『地震』を想定した防災避難訓練を行いました
『救命救急』はAED自動体外式除細動器の利用を想定したシュミレーションの確認、『火災』は同ビル内の階下での出火を想定したシュミレーション、『地震』は震度6程度の大地震を想定したシュミレーションに取り組みました
望まれないその日が来ることを予想しながら、必要な備品を揃えたり、従業員やお客様の初期動作の想定訓練に引き続き取り組んで参ります
ご理解とご協力を何卒宜しくお願い申し上げます
ホグレルマシンをメンテナンス調整しました
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動作や運動機能を改善したり調整するトレーニングにぴったりのホグレルマシン
少しハンドル部が不具合を起こしていたディッピングマシンと足載せパッドが劣化していたインナーサイマシンをメンテナンスしました
人間の身体もトレーニングマシンも動きやすさやほころびが無い事はとても大切です
リニューアルした快適なホグレルマシンで、効果的で安全なトレーニングに励んでいきましょう
ホグレルマシンのご利用マニュアル虎の巻をご用意しました！
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身体の筋肉や関節を動かすことで、運動機能を改善することを目的としたトレーニングに適した『ホグレルマシン』のご利用方法を詳しく解説した虎の巻をご用意しました。
なんと、2次元バーコードで動作方法を閲覧もできるんです。
ぜひご利用ください。
レンタルウェアが新しくなりました！
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男女別のレンタルウェアの上下、Tシャツとロングパンツを刷新リニューアルしました。
メーカーはユニクロ製で、サイズは女性がS～3XL、男性がL～3XLまで取り揃えております。
急なご利用やお忘れの際なども安心してご利用いただけます。
ご利用料金は121円(税込)です。
ウェア以外のアイテムとしては靴下もご用意がございます。
こちらはご利用後にお持ち帰りください。
皆さまのご利用をお待ち申し上げます。
社外勉強会でスタッフが学んできました
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夏季休館日の初日、スタッフ4名がMSIマネジメントの勉強会で学んできました。
MSI…Movement System Impairment 運動器機能障害
MSIのテキストを監訳した鈴木勝理学療法士に師事して「股関節・胸椎・腰椎」の動作評価やその解釈を学んできました。
日常の姿勢や動作の質はわれわれの身体に大きな影響を与えます。
姿勢や動作のエラーは不調や痛みの原因となりえます。
そうしたエラーを見つけて、その修正を図る考え方がMSI、Movement System Impairmentの概念です。運動機能や姿勢を検査を通じて評価し、その結果を知識や経験から分析・考察して、改善させたり予防する術を見出していきます。
つまり対症療法でなく、原因療法。
お身体のお悩みや不調について、ぜひお気軽にスタッフまでご相談ください。
完全オーダーメイド式 靴中敷きインソールを作ってみませんか？
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フレックス津田沼では、貴方の足だけにピッタリの靴中敷きインソールを制作しています。
家も体も土台が大切。
体の土台は足。特にかかとの骨の傾きや歩く際の荷重の具合が偏っていると、とたんに膝や腰や肩などに不調をもたらします。
貴方のかかとはまっすぐ立っていますか？
それとも、右や左に傾いたりしていませんか？
もしも傾きがあることが、身体の不調や痛みの原因となっている場合は『インソール』が大きな効果を生む場合があります。
なぜならば、傾いているかかとをまっすぐに補正して、足のアーチ形成を助けると同時に、歩いたり動く際の荷重や重心の移動をスムースに改善する効果が期待できるからです。
人は顔が皆違うように、足の形状や歩き方・立ち方も人それぞれです。
その人の足の形状や動きのタイプに合わせて、立ちやすく。歩きやすいインソールを制作します。
制作の過程はかなり複雑な分、細やかな調整や丁寧な作業が必要となる分、作業時間は3時間程度を要します。
足の形状が気になる方、うまく足が動かない方、アーチの低下や足のトラブルが気になる方は是非お気軽にご相談ください。
まずはフットプリントを撮って、足のタイプを診断します。
ご相談、お待ち申し上げます。
インソールが入れられる靴は、中敷きが外せるか、剥がせる靴が望ましいです。
良くわからない場合は、現物を持参して、製作者の山口トレーナーへ事前にご確認ください。
完成形はこちらです。
【価格】会員の方 14,520円税込・会員以外の方 18,150円税込
ご予約はこちらから
https://flex.hacomono.jp/reserve/schedule/1/8
丁寧に3時間程度かけて制作します。
岐阜 運動器機能解剖学研究所で学んできました
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９月２９日に社内勉強会『第二回 鈴木勝塾』を開催しました
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防災訓練を行いました
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ホグレルマシンをメンテナンス調整しました
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ホグレルマシンのご利用マニュアル虎の巻をご用意しました！
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レンタルウェアが新しくなりました！
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社外勉強会でスタッフが学んできました
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完全オーダーメイド式 靴中敷きインソールを作ってみませんか？
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8月より有料オプションメニューの担当者が増えます！
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定休日の7月22日に岐阜 運動器機能解剖学研究所の予習を行いました
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定休日の7月22日に社内勉強会を開催しました
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8月9月トレーナー’sインベント参加申し込み受付中
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定休日の７月８日に技術研鑽会を開催しました
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６月３０日に社内勉強会『第一回 鈴木勝塾』を開催しました
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2023.10月開講『トレーナー'sイベント』参加者募集中！
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大人気のトレーナー's イベントに、新たなコースも新登場‼️
是非、ふるってご参加ください。
【ご報告】初詣へ行ってきました！
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津田沼、船橋、習志野で、肩こり、首こり、ひざ痛、腰痛やねこ背などの不良姿勢や
運動機能をストレッチやトレーニングで改善。
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