動作の見える化

皆さま、こんにちは。

大人気の姿勢・動作改善マシン「ホグレル」を9台完備するストレッチエクササイズ専門店の「フレックス津田沼」です。

3月になり少し模様替えしました。

ハイプーリー、プルオーバー、チェストスプレッドの3台でトレーニングする際にも動作フォームを鏡越しに確認できるように設置位置を調整してみました。

トレーニングの動作をこうして「見える化」すると、視覚情報によって動作イメージやその改善を図る上で学習効果がより高まると云われます。

結構重いマシンなのですが、実は下にダンボールを敷いて動かすと、氷の上の様にスルっと滑るように動かせるんです。

スタッフ2名で動かせました。

今日、いらした会員様には好評でしたので、まだいらしてない方は早く来てくださいね。

今日もご利用ありがとうございます！