メンバーの皆さん、こんにちは ♪
大人気の動的ストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによるパートナーストレッチをご利用頂けるストレッチトレーニング専門店の「フレックス津田沼」です。
いつもご利用いただき有難うございます。
すっかり秋めいてきた今日この頃。
さあ、いよいよ秋の体力テストを開催します。
春の体力テスト「閉眼片足立ち」に続いて、今回は「閉眼足踏み」テストです。
姿勢や身体の左右・前後バランス、平衡感覚などを各自チェックしてみましょう。
前や後ろ、右や左へ大きく動いてしまうのには何か理由があると思われます。
トレーナーと一緒に結果を考察して、ご自分の身体や動作のクセや得手不得手を
理解して、日ごろのトレーニングに活かしていきましょう。
イベントタイムを営業中に適宜設けましたので、ぜひ奮ってご参加ください(^^♪
お楽しみに！
コメントをお書きください