メンバーの皆さん、こんにちは♪ いつもご利用いただきまして有難うございます。
あなたの「...なりたい」を叶える 『自分改善ジム フレックス津田沼』です。
「フレックス津田沼」では、大人気のストレッチマシン「ホグレル」と専任トレーナーによる心地良いストレッチと目的別の効果的なトレーニング指導をご利用いただけます。
ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首、などのからだの不調や痛みにお悩みの方やスポーツのパフォーマンスを向上したい方はぜひお越しください。
まずは無料体験にお申し込みを！
2020年2月よりフレックス津田沼ではパーソナルトレーニング商品『HOPE』を販売開始します。それに先立ちまして、12月5日に合同会社 Style Up代表の田野先生を講師に迎えて、パーソナルトレーニング指導に必要な「関節の可動域の評価方法」や「筋肉が上手くつかえているかのチェックの仕方」、「問題点から筋肉や関節へ手を使ったアプローチやエクササイズ方法」を学びました！
午前は座学、可動域や動作のチェック、関節運動のスムーズさの確認など
午後は動作の評価、改善エクササイズ、トレーニングを行いました。
これからも隔月で知識や技術を学んでいきながら、パーソナルトレーニング『HOPE』以外にも、日頃のホグレルマシンやストレッチ指導の中で、皆さまにどんどん提供していきますので、お楽しみに(^^♪
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