8月 月例社内勉強会を開催しました！

会員の皆さま、こんにちは♬ いつもご利用いただきまして有難うございます。

あなたの「...なりたい」を叶える 『 自分改善スポーツジム フレックス津田沼 』です。

フレックス津田沼では、新感覚のストレッチマシン「ホグレル」を活用した機能改善トレーニングと専任トレーナーによる心地良いストレッチやマンツーマン個人指導のパーソナルトレーニング『HOPE』をお客様の目的やご希望に合わせてご利用いただけます。

先日の定休日を利用して、月例の社内勉強会を開催しました。

第一部は、『肩』関節や上半身のエクササイズ、トレーニング種目を実際に身体を動かしながら、動作のコツや効果を体感しました。

第二部は『膝』関節について、骨や筋肉の形状や位置を触診しながら、体表にマーキングして投影することで、正しい解剖を理解しました。

あわせて、膝のお皿の下や上に痛みやツッパリを感じるような方に多い症状に適応する徒手療法について、評価方法と手技の練習を重ねました。

第三部は『足』関節。足首の曲げ伸ばしの制限をつくる原因の改善方法や足底腱膜炎の痛みを和らげる徒手療法について練習しました。

フレックス津田沼のトレーナー陣は、知識と技術の研鑽を重ねて、お客様のお身体のお悩みや不調の改善やパフォーマンスアップのお役に立てるように努めております。

ぜひ、お気軽にご相談ください。

マンツーマン指導のHOPEメニューは30分コースと50分コースをお選びいただけます。

痛みや不調の原因と改善方法について、具体的に指導アドバイスいたします。