9月 月例社内勉強会を開催しました！

会員の皆さま、こんにちは♬ いつもご利用いただきまして有難うございます。

あなたの「...なりたい」を叶える 『 自分改善スポーツジム フレックス津田沼 』です。

フレックス津田沼では、新感覚のストレッチマシン「ホグレル」を活用した機能改善トレーニングと専任トレーナーによる心地良いストレッチやマンツーマン個人指導のパーソナルトレーニング『HOPE』をお客様の目的やご希望に合わせてご利用いただけます。

先日の定休日を利用して、月例の社内勉強会を開催しました。

今回のテーマは、『膝』関節について。

フレックス津田沼のお客様の中でも、肩や膝にトラブル不調を抱えている方は多いです。

そんな皆さまのお役に立てるように、基礎から具体的なエクササイズやストレッチ、手技などをみっちり勉強し合いました。

まずは、膝周辺の構造を知ることが初めの一歩。

骨や筋肉の形状や位置を触診しながら、体表にマーキングしながら、正しい解剖的な位置関係を理解しました。

観察による視診、触診と検査を活用した評価方法、その結果を解剖学や運動学、生理学を背景に推論して、徒手療法や運動療法を処方して指導するプロセスについて反復練習を重ねました。

フレックス津田沼のトレーナー陣は、知識と技術の研鑽を重ねて、お客様のお身体のお悩みや不調の改善やパフォーマンスアップのお役に立てるように努めております。

ぜひ、お気軽にご相談ください。

マンツーマン指導のHOPEメニューは30分コースと50分コースをお選びいただけます。

痛みや不調の原因と改善方法について、具体的に指導アドバイスいたします。