メンバーの皆さん、こんにちは♬ いつもご利用いただきまして有難うございます。
あなたの「...なりたい」を叶える 『 自分改善ジム フレックス津田沼 』です。
フレックス津田沼では、新感覚のストレッチマシン「ホグレル」を活用した機能改善トレーニングと専任トレーナーによる心地良いストレッチやマンツーマン指導のパーソナルトレーニングをお客様の目的やご希望に合わせてご利用いただけます。
ねこ背、肩こり、からだが硬い、スマホ首などのからだの不調や四十肩・五十肩、腰痛や膝痛などの痛みや治療後のリハビリにお悩みの方やスポーツのパフォーマンスを向上したい方は、ぜひ 60分間の無料体験をお試しください!
今年も代表の山口が、ジャックオランタンを作りました。
今年のかぼちゃは13kgもの大型サイズでしたので、削り出しもなかなかの作業でした💦
作業時間は1時間強。
実は中身は空洞で、作業自体はさほどの苦労は無いのですが
細部にこだわりだすと、キリがなくなります。
賞味期限は約2~3日程度で、水分が多いので、ことのほか早くに劣化していきます。
ご覧になりたい方は、ぜひお早めにいらしてくださいね。
作業手順をご紹介します。
まずは、頭の部分を大胆にエイッとばかりに輪切りします。
開けると、こんな感じで、ワタや種が入ってます。
そして、意外や意外、空洞なんです。
少しでも、腐敗をしにくくするために、綺麗に中をくりぬいていきます。
目、鼻、口を下書きしたら、果物ナイフで丁寧にカットして削り出します。
カットが完成したら、ろうそくを灯して、完成です!
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